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Retrouvez ici des articles sur les principes de l’Ayurveda, des conseils, etc…

Source image : Jnana Dakini yantra : University of California, Berkeley Art Museum and Pacific Film Archive; Bequest of G. Eleanore Murray


Les Doshas varient naturellement au cours de la journée, selon les saisons. Notre organisme est alors capable de s’auto-réguler si on observe de bonnes habitudes de vie pour les soutenir dans cette tâche.

Une pratique basée sur 3 approches : Brahma Mudra, pression de Marmas et Pranayama, et proposée en vidéos…

Une présentation de la digestion selon l’Ayurveda et 3 petites pratiques pour vous aider à améliorer votre digestion…


Références bibliographiques :

  • Bien sûr, les cours et enseignements des Professeurs de la formation en Ayurveda du Centre AHIMSA
  • Charaka Samhita, Susruta Samhita et Ashtanga Hridaya
  • Traité fondamental de la médecine ayurvédique, 1-Les principes, Charaka Samhita, Jean Papin, Editions Almora, novembre 2006
  • Yoga-Sutra de Patanjali, Miroir de Soi, Bernard Bouanchaud, Editions Agamat, février 2013
  • Health, healing and beyond, Yoga and the living tradition of T. Krishnamacharya, TKV Desikachar with RH Cravens, Editions North Point Press, 1998
  • Wisdom Library, ressource de connaissance et de sagesse : https://www.wisdomlib.org

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